Пермский Городской Центр Медицинской Профилактики

Часто мы с трудом можем описать, что переживаем сами, какое у нас настроение, чем оно вызвано, как его поменять. Эмоциональной сфере жизни в настоящее время уделяется до обидного незначительное внимание. Люди, стремясь быть успешными в бизнесе и карьере, семье и отношениях, ориентированы скорее на совершенствование интеллектуальных возможностей, приобретение новых знаний и способов мышления. При этом часто забывают о том, что для ощущения счастья, радости, любви, вдохновения гораздо важнее научиться разбираться в своих чувствах, уметь переживать во всей полноте события своей жизни, а для построения гармоничных отношений еще и ощущать, какие эмоции испытывает другой человек, что он чувствует. На деле мы беззащитны перед печалью, гневом, страхом, маемся от скуки, томимся смутными желаниями, веселимся до эмоционального истощения. Наша эмоциональная неразвитость мешает нам наслаждаться прекрасными картинами и музыкой, архитектурой и красотами природы, так как нам трудно осознать свои ощущения и то эмоциональное состояние, которое хотел нам передать своим творчеством автор. Мы лишаем себя простого и доступного источника удовольствия и радости, не ощущаем себя включенными в мир, в котором живем. Нам не хватает энергии совершить необходимые действия, и многие прекрасные идеи остаются идеями и умирают, так и не претворившись в жизнь. Нас бросает от чувства эгоистического величия до крайностей самоуничижения, мы не слышим мира и не понимаем его знаков, не доверяем своим чувствам, своей интуиции. Мы тратим много энергии там, где этого не требуется, бежим, вместо того, чтобы думать, говорим, вместо того, чтобы любить, считаем, вместо того, чтобы чувствовать.
Чтобы преодолеть это противоречие, жить полной жизнью, работать эффективно, ощущать прилив энергии и счастье, необходимо научиться управлять своей эмоциональной сферой, понимать свое эмоциональное состояние, состояние других людей, повысить свой уровень энергии, научиться слышать окружающее пространство.
Методика ДФС предлагает для этого освоить с помощью системы упражнений определенный язык 16-ти эмоциональных состояний, включающий весь возможный диапазон, который позволяет определять состояние окружающего пространства, состояния людей, с которыми взаимодействуешь, формировать эти состояния в себе для того, чтоб деятельность, будь то размышление, общение, физическая активность, были наиболее эффективными, или в других, чтобы установить и усилить взаимопонимание. И тогда люди будут всегда новы и интересны, общение конструктивным, задачи успешно решаемыми, а мир красочным, доброжелательным и говорящим. Энергия (деньги, время) будут всегда в достатке, а жизнь будет наполнена непреходящим чувством изумления и радости. Подробнее о методике читайте на сайтах www.odfs.com.ua, www.mosdfs.ru