Пермский Городской Центр Медицинской Профилактики

Как отдыхать

Как отдыхать? По разному, можно дома в тишине, можно сходить в кино или театр, прогуляться по городу, а можно активно!  Что такое активный отдых? Есть вот такое определение: Активный отдых ( англ. Active leisure) - способ проведения свободного времени, разновидность хобби, в процессе которого отдыхающий занимается активными видами деятельности, требующими активной физической работы организма, работы мышц, всего тела. Активный отдых чаще всего предполагает непрофессиональное занятие какими-нибудь видами спорта.  

 

Наверное это так, но это сухое определение, в котором забыли сказать о том, что это и общение с близкими по духу людьми, это приключение и отличные вопроминания, а еще это возможность отключиться на какое-то время от повседневности.

 

Чуть ниже мы приводим много ссылок на небольшие статьй, в которых более подробно говорим о разных видах активного отдыха.