Пермский Городской Центр Медицинской Профилактики

Зима - лыжи и сноуборд

Лыжные прогулки по лесу или парку - излюбленный вид отдыха многих жителей нашей страны. Пожалуй, это один из самых массовых видов спорта, которым занимаются и большие, и маленькие. Несмотря на растущую популярность катания на коньках, сноубордах и горных лыжах классические лыжные прогулки совсем не теряют своей былой значимости. Соревнования «Лыжня Страны» с каждым годом собирают все больше и больше сторонников такого досуга. Когда-то в школах в зимние месяцы занятия физической культурой проходили именно на лыжах на свежем воздухе. Если с тех пор вы на лыжах и не стояли, то нет никаких причин для того, чтобы ситуация не менялась. Забыть, как это – кататься на лыжах невозможно. Поэтому приобщиться к такому виду активного зимнего отдыха никогда не поздно. Тем более, что особых денежных затрат такое времяпрепровождение и снаряжение не требует. Стоит только купить лыжи и палки, а к одежде никаких особых требований и не предъявляется. Местом для катания может служит лесопарковая зона или сквер, и совершенно не обязательно выбираться куда-то далеко. В случае длительных прогулок, особенно с маленькими детьми, не лишним будет запастись термосом с горячим чаем и запасным комплектом варежек и носков.

по материалам http://www.sport-sales.ru/ski-touring.html


Горные лыжи. Горные лыжи - один из самых старых видов активного отдыха. С течением лет количество желающих кататься на горных лыжах не уменьшилось, а, скорее, увеличилось. К тому же сейчас горнолыжный сервис гораздо качественнее и разнообразнее, чем лет 10 назад, не говоря уже о 1980-х, 1970-х гг. Почти на любом горнолыжном курорте есть спуски как для профессионалов, так и для новичков. Снаряжение - комплект: лыжи, крепления, палки, ботинки, костюм, шлем, маска, перчатки.

Сноубординг - спуск по снегу с горных склонов на специально оборудованной доске. Это более агрессивный, активный и экстремальный вид, нежели горные лыжи. Сноубординг как отдельный вид спорта появился в Америке в 60 х г. ХХ в. Яростным поклонником новомодного увлечения стали по большей части сёрферы, не желавшие сидеть без дела в ожидании летних дней. В нашей стране сноубординг массовое признание получил в середине 1990 х гг.

по материалам http://74-tur.ru/leisure-activities/mountains-extreame