Пермский Городской Центр Медицинской Профилактики

Бани и сауны

Русская баня и сауна излюбленный вид отдыха для многих людей. В бани ходят для отдыха всей семьей или компанией. Традиция ходить в баню распространена у нас с очень давних времен, это настоящая ТРАДИЦИЯ, и очень много положительных эмоций связано с посещением бани и сауны.  Но как правило мы не знаем как правильно ходить в баню или сауну, что делать можно, а что категорически запрещено. Как и где правильно париться и что нужно сделать для достижения максимального оздоровительного эффекта.